Koszyk
Odchudzanie
Dla kogo jadłospis odchudzający?
Jadłospis redukcyjny jest dostosowany do stanu zdrowia i opiera się na zmianach w dotychczasowym sposobie żywienia. Jeśli jest to Twoja kolejna próba odchudzania, a przy okazji cierpisz na chorobę bądź dręczą Cię dolegliwości zdrowotne warto pomyśleć o dietoterapii.
Dieta wspierająca odchudzanie polega na doprowadzaniu organizmu do równowagi. Takie
podejście do odchudzania pozwala uzyskać trwałe efekty w redukcji tkanki tłuszczowej
i jednocześnie wspiera powrót do zdrowia, co jest naszym nadrzędnym celem.
podejście do odchudzania pozwala uzyskać trwałe efekty w redukcji tkanki tłuszczowej
i jednocześnie wspiera powrót do zdrowia, co jest naszym nadrzędnym celem.
Efekt hormonalny pokarmu ważniejszy niż same kalorie!
Od lat próbujesz różnych diet, ograniczasz kalorie, a masz wrażenie, że nic na Ciebie nie działa? Kaloryczność to tylko jeden z elementów – w dietoterapii zwracamy uwagę na wpływ makroskładników na gospodarkę hormonalną i metaboliczną organizmu. Redukcja masy ciała, nie zależy wyłącznie od ilości dostarczonych kalorii, a więc nie zawsze większe restrykcje dają lepsze efekty. Przywrócenie metabolizmu do prawidłowej pracy może odbywać się poprzez uzupełnienie niedoborów oraz dostosowany pod wyniki badań plan suplementacji. To, w jaki sposób łączysz ze sobą produkty oraz z jakich źródeł korzystasz, będzie wywoływało odpowiedni efekt hormonalny, co ułatwia bądź blokuje odchudzanie.
Dieta odchudzająca ma na celu wyrównanie gospodarki hormonalnej oraz redukcję tkanki tłuszczowej, bez strat masy mięśniowej i bez uczucia głodu. Plan ułożony w oparciu o dotychczasowe doświadczenia z dietami i aktualne wyniki badań, jest sposobem na skuteczną redukcję masy ciała.
Pakiety
Indywidualny Program Poprawy Zdrowia
| PAKIET LIGHT 1390 zł | |
|---|---|
| Konsultacja pierwsza (do 120 min) | |
| Jadłospis 7-dniowy | |
| Indywidualne zalecenia dietetyczne wraz z objaśnieniami przygotowane w formie dokumentu | |
| Możliwość elastycznej wymiany przepisów | |
| Wskazówki umożliwiające zamianę składników użytych w przepisach | |
| Stały kontakt e-mail z dietetykiem klinicznym | |
| Plan suplementacji | |
| PAKIET EXTRA 1590 zł | |
|---|---|
| Konsultacja pierwsza (do 120 min) | |
| Jadłospis 14-dniowy | |
| Indywidualne zalecenia dietetyczne wraz z objaśnieniami przygotowane w formie dokumentu | |
| Możliwość elastycznej wymiany przepisów | |
| Wskazówki umożliwiające zamianę składników użytych w przepisach | |
| Stały kontakt e-mail z dietetykiem klinicznym | |
| Plan suplementacji | |
| PAKIET PREMIUM 1690 zł | |
|---|---|
| Konsultacja pierwsza (do 100 min) | |
| Jadłospis 4-tygodniowy | |
| Indywidualne zalecenia dietetyczne wraz z objaśnieniami przygotowane w formie dokumentu | |
| Możliwość elastycznej wymiany przepisów | |
| Wskazówki umożliwiające zamianę składników użytych w przepisach | |
| Stały kontakt e-mail z dietetykiem klinicznym | |
| Plan suplementacji | |
| Spersonalizowana piramida żywienia | |
W zależności od pakietu otrzymujesz
- Konsultację (pierwsza wizyta) z dietetykiem klinicznym
- Jadłospis na wybraną liczbę tygodni wraz z dostępem do diety z listą zakupów poprzez aplikację mobilną. W aplikacji możesz na bieżąco zapisywać swoje efekty i pomiary obwodów ciała.
- Wykaz produktów zalecanych i przeciwwskazanych opracowany na podstawie stanu Twojego metabolizmu
- Obszerne zalecenia wraz z wytłumaczeniem zastosowanych w jadłospisie metod na stan Twojego układu hormonalnego, od którego zależy efektywna redukcja masy ciała.
- Listę badań, które warto wykonać, gdy niepokoją nas dolegliwości lub dotychczasowe diety nie dawały wymiernych efektów. Gdy nie wiemy, jakie zdolności do spalania kalorii ma organizm, ciężko o skuteczną dietę. Przy dłuższym czasie współpracy badania mogą być rozłożone w czasie.
- Plan suplementacji, który wspiera efektywność stosowanej diety i uzupełnia niedobory. Brak pierwiastków śladowych jest niezauważalny gołym okiem, jednak niedobór niektórych składników może spowalniać procesy metaboliczne. Kiedy komórki pracują wolniej, wolniej spalają dostarczaną energię, co wiąże się z łatwiejszym przybieraniem na wadze. W przypadku, gdy występują dolegliwości, plan suplementacji jest ukierunkowany na wzmocnienie procesów leczniczych oraz poprawę metabolizmu.
- Zalecenia dotyczące stylu życia. Poza wskazówkami dietetycznymi otrzymasz listę czynników poza dietetycznych, które mogą mieć niekorzystny wpływ na Twój stan zdrowia oraz wskazówki, jak je wyeliminować.
- Kontakt e-mail. W czasie pomiędzy konsultacjami nie jesteś sam/a. Swoimi wątpliwościami możesz podzielić się nie tylko w czasie konsultacji, ale również korzystając z e-maila do dietetyka.