Odchudzanie

Odchudzanie

Dla kogo jadłospis odchudzający?

Jadłospis redukcyjny jest dostosowany do stanu zdrowia i opiera się na zmianach w dotychczasowym sposobie żywienia. Jeśli jest to Twoja kolejna próba odchudzania, a przy okazji cierpisz na chorobę bądź dręczą Cię dolegliwości zdrowotne warto pomyśleć o dietoterapii.

Dieta wspierająca odchudzanie polega na doprowadzaniu organizmu do równowagi. Takie
podejście do odchudzania pozwala uzyskać trwałe efekty w redukcji tkanki tłuszczowej
i jednocześnie wspiera powrót do zdrowia, co jest naszym nadrzędnym celem.

Kalorie nie są ważne!

Od lat próbujesz różnych diet, ograniczasz kalorie, a masz wrażenie, że mimo wszystko żadna dieta na Ciebie nie działa? Redukcja masy ciała, nie zależy wyłącznie od ilości dostarczonych kalorii, a więc nie zawsze większe restrykcje dają lepsze efekty. Każdy z nas ma ma inne zdolności do metabolizowania białka, tłuszczu oraz węglowodanów. Przywrócenie metabolizmu do prawidłowej pracy może odbywać się poprzez uzupełnienie niedoborów oraz dostosowany pod wyniki badań plan dietetyczny. To, w jaki sposób łączysz ze sobą produkty oraz z jakich źródeł korzystasz, będzie wywoływało odpowiedni efekt hormonalny, co ułatwia bądź blokuje odchudzanie. Dieta odchudzająca ma na celu wyrównanie gospodarki hormonalnej oraz redukcję tkanki tłuszczowej, bez strat masy mięśniowej i bez uczucia głodu. Plan ułożony w oparciu o dotychczasowe doświadczenia z dietami i aktualne wyniki badań, jest sposobem na skuteczną redukcję masy ciała.

Pakiety

Indywidualny Program Poprawy Zdrowia

PAKIET LIGHT 660 zł
Konsultacja pierwsza (60-80 min)
Jadłospis 14-dniowy
Indywidualne zalecenia dietetyczne wraz z objaśnieniami przygotowane w formie dokumentu
Możliwość elastycznej wymiany przepisów
Wskazówki umożliwiające zamianę składników użytych w przepisach
Stały kontakt e-mail z dietetykiem klinicznym
Plan suplementacji
PAKIET EXTRA 780 zł
Konsultacja pierwsza (60-80 min)
Jadłospis 14-dniowy
Indywidualne zalecenia dietetyczne wraz z objaśnieniami przygotowane w formie dokumentu
Możliwość elastycznej wymiany przepisów
Wskazówki umożliwiające zamianę składników użytych w przepisach
Stały kontakt e-mail z dietetykiem klinicznym
Plan suplementacji
PAKIET PREMIUM 980 zł
Cena poza pakietem 1260 zł
Konsultacja pierwsza (60-80 min)
Jadłospis 4-tygodniowy
Indywidualne zalecenia dietetyczne wraz z objaśnieniami przygotowane w formie dokumentu
Możliwość elastycznej wymiany przepisów
Wskazówki umożliwiające zamianę składników użytych w przepisach
Stały kontakt e-mail z dietetykiem klinicznym
Plan suplementacji
Spersonalizowana piramida żywienia

W zależności od pakietu otrzymujesz

  • Konsultację (pierwsza wizyta) z dietetykiem klinicznym
  • Jadłospis na wybraną liczbę tygodni wraz z dostępem do diety z listą zakupów poprzez aplikację mobilną. W aplikacji możesz na bieżąco zapisywać swoje efekty i pomiary obwodów ciała.
  • Wykaz produktów zalecanych i przeciwwskazanych opracowany na podstawie stanu Twojego metabolizmu
  • Obszerne zalecenia wraz z wytłumaczeniem zastosowanych w jadłospisie metod na stan Twojego układu hormonalnego, od którego zależy efektywna redukcja masy ciała.
  • Listę badań, które warto wykonać, gdy niepokoją nas dolegliwości lub dotychczasowe diety nie dawały wymiernych efektów. Gdy nie wiemy, jakie zdolności do spalania kalorii ma organizm, ciężko o skuteczną dietę. Przy dłuższym czasie współpracy badania mogą być rozłożone w czasie.
  • Plan suplementacji, który wspiera efektywność stosowanej diety i uzupełnia niedobory. Brak pierwiastków śladowych jest niezauważalny gołym okiem, jednak niedobór niektórych składników może spowalniać procesy metaboliczne. Kiedy komórki pracują wolniej, wolniej spalają dostarczaną energię, co wiąże się z łatwiejszym przybieraniem na wadze. W przypadku, gdy występują dolegliwości, plan suplementacji jest ukierunkowany na wzmocnienie procesów leczniczych oraz poprawę metabolizmu.
  • Zalecenia dotyczące stylu życia. Poza wskazówkami dietetycznymi otrzymasz listę czynników poza dietetycznych, które mogą mieć niekorzystny wpływ na Twój stan zdrowia oraz wskazówki, jak je wyeliminować.
  • Kontakt e-mail. W czasie trwania dietoterapii jesteś pod stałą opieką. Swoimi wątpliwościami oraz sukcesami możesz podzielić się nie tylko w czasie konsultacji, ale również korzystając z e-maila do dietetyka.