Dlaczego nie chudnę na diecie?

  • 17 lipca 2022

Nie umiem nie podjadać. Nie umiem żyć bez słodyczy. Nie daję rady. Nigdy mi się nie udaje. Jak schudnę to i tak potem przytyję. Coś jest ze mną nie tak. Wszyscy potrafią a ja nie. Nawet z ciastkiem nie umiem sobie poradzić. Żadna dieta na mnie nie działa. I tak nie schudnę. Kto nam takich

Read More...

Dlaczego chce mi się słodkiego po posiłku

  • 6 grudnia 2020

Masz poczucie, że słodycze Cię kontrolują? Masz cały czas ochotę na coś słodkiego, pomimo dopiero co zjedzonego posiłku?  Jeśli po posiłku odczuwasz nieodpartą chęć sięgnięcia po coś słodkiego, warto zastanowić się nad przyczynami tego zjawiska i sposobami jego przezwyciężenia. Często takie pragnienie może być sygnałem od organizmu, wskazującym na nieprawidłowości w diecie lub stylu życia.

Read More...